Radieuses, Janvier inspire le renouveau, mais les résolutions strictes créent souvent plus de pression que de plaisir. Une alternative douce et puissante ? Créer une intention pour guider son année. Une direction, un souffle, une énergie à cultiver… sans obligation de performance!
1. Pourquoi une intention plutôt qu’une résolution ?
Une résolution est une liste de tâches.
Une intention est une direction du cœur.
Elle nourrit le bien-être, la clarté et la motivation.
Nous apprécions particulièrement cette approche qui respecte le rythme et la réalité du quotidien.
2. Comment choisir son intention ?
Posez-vous des questions simples :
– De quoi ai-je envie cette année ?
– Qu’est-ce qui me ferait du bien ?
– Quelle énergie j’aimerais inviter dans ma vie ?
L’objectif n’est pas de changer, mais de se guider avec douceur.
3. Quelques exemples d’intentions possible
– Calme
– Joie
– Vitalité
– Audace
– Légèreté
– Connexion
– Douceur
– Simplicité
Quelle est celle qui résonne dans votre cœur?
4. Intégrer l’intention dans son quotidien
Quelques idées :
– L’inscrire dans un agenda
– En faire un fond d’écran
– La répéter chaque matin
– Créer un petit rituel de cinq minutes
– La garder visible à la maison
L’intention devient un fil conducteur qui rappelle ce qui est important.
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Chères Radieuses, créer une intention, c’est s’offrir un cadeau : celui d’une année guidée par la simplicité, la présence et le bien-être. Une pratique douce qui apporte beaucoup de sens et que l’on peut renouveler chaque mois si on le souhaite.
Une belle année 2026 à toutes nos lectrices!
