Prendre ses pieds… en main!
Chaque printemps, on retrouve un article sur les pieds dans les magazines féminins. Un classique…
Bien-être
La sarcopénie, suis-je à risque?
Vous êtes actives? Vous pratiquez des sports comme le vélo, le ski de fond, la…
Un foulard pour Claire
Les foulards sont de parfaits cadeaux de voyage et prennent peu de place dans les…
Mythes et réalités en activité physique
Avoir de bonnes habitudes de vie pourrait permettre aux personnes vieillissantes de maintenir des performances …
Un vent de (gros) changements dans la vie de Julie Pelletier
Jusqu’au moment où j’écris ces lignes, je chérissais le projet de me retrouver dans un…
Mise en forme : Les étirements, c’est bon ou non?
Il y a de cela plusieurs décennies, on conseillait aux gens de faire des exercices…
La symbolique des bracelets
Quand j’ai entrepris ma recherche sur les habitudes et les comportements vestimentaires il y a…
L’activité physique et le diabète de type 2
Plus d’une personne sur 10 souffrira du diabète de type 2 au cours sa vie…
Gardez le cap sur vos résolutions santé… toute l’année!
Bienvenue 2019! J’en profite pour vous souhaiter une année tout en santé remplie de bonheurs, petits…
Les troubles anxieux et l’âge, la suite
En novembre, je publiais un article afin de vous aider à différencier l’anxiété normale de…