Bonjour belle Radieuses, Dans cette capsule, nous irons à la rencontre des torsions. Dans la…
Bien-être
«Cette peur de ne pas tout avoir, c’est justement elle qui vous fait tout manquer.…
Il est tout à fait normal de se sentir bloquée, coincée, stressée de temps en…
Les mamans sont au cœur de notre vie, et ce, peu importe notre âge. C’est…
On le sait, au Québec, le mois de mai est un mois un peu fourre-tout…
Envie de découvrir ce qui vous attend au mois de mai? Cliquez sur votre signe…
Bonjour les Radieuses, Ce mois-ci, je vous présente une courte séquence de yoga au sol…
Vous connaissez certainement l’huile de lavande, mais je vous propose ici une façon un peu…
Saviez-vous, chères Radieuses, que chaque signe du Zodiaque détient sa propre couleur? Ces couleurs correspondent…
Il est important de ne jamais faire de commentaires sur le poids d’une personne, car…
«Peut-être que l’univers ne vous donne pas ce que vous désirez parce que, en se…
MOVE50+ est une plateforme interactive gratuite de vidéos d’entrainement physique pour les personnes âgées de…
Vouloir trouver le bien-être, c’est normal. Sauf que le bien-être n’est pas quelque chose que…
L’épilepsie, cette condition neurologique chronique, est méconnue à plusieurs égards et trop souvent entourée d’incompréhensions…
Ce mois-ci, je vous ai préparé une séquence de yoga qui sollicite la taille (les…
Parlons de cycles féminins. J’ai envie de vous proposer une perspective différente et une vision…
Aujourd’hui, la vie semble défiler à vive allure. Pris par la routine du quotidien, on…
Ah ce fameux mois de mars rempli de promesses printanières! On aimerait tellement voir monter…
Vous est-il déjà arrivé d’avoir envie de prendre des vacances de votre pratique d’activité physique?…
Ce mois-ci, je vous ai préparé une séquence qui sollicite la ceinture scapulaire qui comprend…
Connaissez-vous le best-seller Écoute ton corps de Lise Bourbeau? C’est l’un des premiers livres de…
Partir vers une destination soleil durant l’hiver est assez tentant? D’ailleurs, voyager dans les premiers…
Vous serez d’accord avec nous, rares sont les occasions de voir des femmes de 50…
Bien que ce soit un peu convenu, on adore recevoir et donner de petits cadeaux…
Je suis Marie-Claude Gosselin, certifiée 500 heures en Hatha yoga et Vinyasa yoga depuis 2004.…
«Beaucoup de bonheur» est un souhait commun lancé à tout un chacun à la nouvelle…
«Je ne commence pas l’année en lion, je commence l’année en mouton!» Ah la nouvelle…
Vous connaissez tous les régimes et vous les avez peut-être tous essayés! Certes, c’est frustrant…
Le changement d’année ne marque pas seulement la fin d’un tour complet de la planète…
Ça y est, nous y sommes rendues: la chasse aux cadeaux est ouverte! Pour faire…
Bonjour les Radieuses, Mon nom est Marie-Claude Perron. Je suis ambassadrice de la marque Énergie…
Cette phrase… on l’entend, un peu trop souvent! Depuis mars 2020, plusieurs personnes ayant souffert…
Le yoga chaud gagne en popularité et ses adeptes ne jurent que par lui. Pourtant,…
Peut-être, est-ce parce que je vois les années défiler de plus en plus rapidement que…
Les belles couleurs nous ont quittées doucement pour laisser place à la grisaille. Qu’à cela…
«Il faut voir le bon côté des choses.» «Les pensées positives attirent du positif.» «Le…
La flambée des couleurs tire déjà à sa fin. Les nuits sont de plus en…
D’emblée, nous devons avouer notre coup de cœur pour la docteure Mélodie Roy, œuvrant à…
Saviez-vous que le simple fait de se lever régulièrement améliore grandement la santé? Il est…
Quand j’étais une toute jeune femme qui portait l’uniforme et essayait de naviguer les eaux…
Chères Radieuses, si vous êtes un peu curieuse et avez envie d’expérimenter une toute petite partie…
Êtes-vous une peu rebelle, chère Radieuse? Nous avons le choix de suivre tout le monde,…
La vie qui déroule son tapis multicolore sous nos pieds, au rythme des jours et…
Depuis les deux dernières années, beaucoup de choses se sont passées. Nous avons dû faire…
Saviez-vous que votre posture a une influence sur votre santé? Une posture adéquate permet au…
Avec les années qui s’empilent, inévitablement s’installent parfois (souvent? fréquemment? tout l’temps?) de compréhensibles et…
Ce mois-ci, chères Radieuses, je vous propose une méditation avec l’élément EAU pour retrouver le…
«Savez-vous pourquoi les astronautes ont bien du mal à vivre dans l’espace?» demande Ilona Dowgiallo,…
L’exposition nomade Vieillir et beautés de la photographe Arianne Clément, présentée dans le cadre de…
Selon les directives canadiennes en matière d’activité physique, les adultes devraient faire au moins 150…
Je porte un masque. Des masques, en fait. Ils se disputent mon visage au gré…
En avançant en âge oui, notre corps change, mais cela est vrai tout au long…
Chères Radieuses, heureuse de vous retrouver et j'espère que vous allez bien. Si jamais vous…
«Le discours âgiste enferme les aînés dans une case où être vieux et vieille, c’est…
Le pouvoir des aliments sur la santé globale m’a toujours fascinée. On connaît bien l’impact…
Être maman, grand-maman, c’est formidable, n’est-ce pas? Comme c’est le 8 mai que nous soulignerons…
Les yeux qui piquent, qui grattent, qui pleurent… Sauriez-vous reconnaître les symptômes de sécheresse oculaire?…
De quoi parlez-vous le plus souvent? De qui parlez-vous le plus souvent? Quelles sont les pensées que vous entretenez…
Le gazon est toujours plus vert chez le voisin, dit-on. Les paysages sont toujours plus…