Pas d’âge pour courir!
Les bienfaits de l’activité physique sur la santé sont maintenant bien connus, mais pourquoi cette…
Pourquoi vous ne devez pas arrêter de vous entraîner cet été?
Êtes-vous tentée de cesser l’entraînement pendant l’été sous prétexte que vous serez active à l’extérieur?…
Des conseils efficaces pour avoir du plaisir en plein air cet hiver!
Faire de l’exercice avec nos saisons froides… pas toujours évident… Ceux qui font des activités…
Ménopause : un poids sur la santé?
Selon Statistique Canada, 55 % des femmes à l’âge de la ménopause sont en embonpoint ou…
Les protéines pour s’aider à vieillir en santé
Il y a plusieurs raisons pour lesquelles on veut consommer suffisamment de protéines afin de…
L’activité physique a des bienfaits sur la santé mentale
Les faits Au Québec, à tout moment, une personne sur six souffre d’une forme ou…
Améliorer votre condition physique en couple
L’activité physique procure de nombreux bienfaits physiques et psychologiques, mais peut aussi apporter des bénéfices…
Quoi manger pour améliorer notre santé musculaire?
Nous savons bien que la santé optimale est globale. Nous savons aussi que notre corps,…
Mythes et réalités en activité physique
Avoir de bonnes habitudes de vie pourrait permettre aux personnes vieillissantes de maintenir des performances …
L’activité physique et le diabète de type 2
Plus d’une personne sur 10 souffrira du diabète de type 2 au cours sa vie…
La face cachée du poids
Qu’est-ce que la composition corporelle? À lui seul, le poids ne permet pas d’apprécier la…
L’activité physique et le diabète de type 2, prévention et traitement!
Plus d’une personne sur 10 souffrira du diabète de type 2 au cours sa vie…
Que devons-nous savoir sur la physiothérapie en rééducation périnéale?
Il est toujours d’actualité de revenir sur les grands principes qui sous-tendent la physiothérapie en…
