Restez active malgré le froid, c’est possible!
Le froid et la neige font partie de votre liste d’excuses pour ne pas vous…
Bien-être
Comprendre le vêtement par la musique
Une des façons les plus efficaces que j’ai trouvée pour faciliter la compréhension de nos…
Et si on traversait le temps des Fêtes sans prendre de poids?
Le temps des Fêtes est synonyme de réjouissances de toutes sortes : réunions autour d’une table…
Le vêtement, moyen créatif de s’observer et de s’émanciper
Dans le cadre de mon travail, je donne beaucoup de conférences sur les habitudes et…
Un Noël tout en simplicité!
Aaah Noël! Même si j’adore cette période de l’année, je dois avouer que l’abondance et…
Et si l’anxiété avait un lien avec notre âge?
Nombreuses sont mes patientes qui me parlent de leur niveau d’anxiété et de leur trouble…
Comment bien se préparer pour la saison de ski alpin et de ski de fond
L’hiver est à nos portes, nous pensons à préparer notre automobile à affronter la chaussée…
La face cachée du poids
Qu’est-ce que la composition corporelle? À lui seul, le poids ne permet pas d’apprécier la…
Comment se porte votre démarche vestimentaire?
« Comme tous les matins le soleil se lève. Je m’habille, j’me maquille… mes lunettes, ma…
La liste
Noël dernier, alors que je relaxais doucement dans mon fauteuil préféré en sirotant un café…