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Chamane urbaine : Vivre le moment présent et vivre la gratitude

Couple sans enfant, nous avons maintenant un chiot à la maison. Est-ce que je peux vous dire que notre routine en est légèrement chamboulée? Dorénavant, un petit être poilu a besoin de nous, de nos soins, demande de l’attention et une certaine éducation.

Nous voici donc au tout début d’une belle aventure!

Je dois avouer que ma routine matinale était assez bien établie. J’ai donc dû y faire quelques ajustements, pour ne pas dire beaucoup d’ajustements!

Il arrive que je doive me lever encore plus tôt qu’à l’habitude, les yeux bouffis de sommeil. Toutefois, je réalise que j’ai la chance extraordinaire de câliner cette adorable boule de poil qui s’étire longuement en baillant, d’entendre les oiseaux chanter et de prendre une grande bouffée d’air frais lorsque je dois sortir pour l’accompagner faire ses petits besoins matinaux.

​​J’ai aussi la chance de voir le soleil se lever au-dessus des arbres, de m’imprégner de ses rayons. Il brille de mille feux là-haut, au travers des arbres, totalement vivant et vivifiant.

Bien que ce ne soit que pour de courts instants, je considère que c’est un petit moment qui me remplit de gratitude. Ça commence bien ma journée et c’est magique.

Je prends le temps de réaliser ma chance de :

  • Voir le soleil se lever;
  • D’entendre les oiseaux gazouiller;
  • De respirer les parfums du petit matin;
  • De caresser les douces oreilles de mon chien​;​​
  • D’avoir le temps de me faire un bon café;
  • De méditer, d’écrire, de me déposer;
  • D’être entourée de gens que j’aime et qui m’aiment;
  • De profiter des sentiers pour y marcher lors des belles journées…

C’est si simple, mais ça change tout, chères Radieuses, la gratitude change TOUT!

Est-ce que tout est parfait tout le temps? Évidemment que non. Cependant, en focalisant sur ces petits moments de gratitude et en prenant le temps de me déposer dans l’instant présent, ​je deviens beaucoup plus consciente, moins anxieuse et plus confiante.

Alors à vous maintenant chères lectrices : de quoi êtes-vous reconnaissantes en ce moment?

J’ai hâte de vous lire,

Nathalie, la chamane urbaine 🌿

P.S. : Si vous en ressentez le besoin, je vous propose le rituel Moment Présent. ✨

Pour en savoir plus sur Nathalie Nadeau, la Chamane urbaine, visitez son site Web ou sa page Facebook, Instagram ou sa chaîne Youtube.

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