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Épicerie – Les coups de coeur de notre nutritionniste

Ma vitrine Bio

Des salades-repas dans un pot, fraîches, croquantes, savoureuses, offertes dans une grande variété de saveurs comme burritos, dragon, soleil, maki et quelques autres, on adore! Dévissez le couvercle, versez le contenant de vinaigrette intégré et puis dégustez.

En plus d’être délicieuses, elles sont faites d’ingrédients biologiques et de protéines végétales. Elles sont aussi nutritionellement équilibrées : faibles en gras, plus ou moins riches en glucides et bien balancées côté protéines, question de vous rassasier pour un TRÈS bon moment.

Disponible dans plusieurs épiceries du Québec et dans les épiceries Tau.

Prix : 8,29 $ par salade.

 

 

Les sorbets sans sucre ajouté

Parce qu’on espère d’autres belles journées chaudes, pourquoi ne pas en profiter pour découvrir ou redécouvrir les sorbets du commerce! Devant cette multitude de variétés offertes, optez pour une marque à la liste d’ingrédients épurée. Les nouveaux produits de Fontaine Santé et Solo fruit sont de très bons choix santé et en plus ils se déclinent en plusieurs saveurs.

Disponibles dans plusieurs épiceries du Québec.

Prix: Fontaine Santé 5,99 $ /500 ml; Solo fruit 6,99 $ /500 ml.

 

 

 

Les pâtes de légumineuses

Depuis quelques mois, plusieurs marques de pâtes faites à base de légumineuses remplissent les tablettes des épiceries. Pour les adeptes de pâtes, cette alternative se démarque parce qu’elle est riche en protéines et en fibres. Une tasse de ces pâtes est beaucoup plus rassasiante et donc satisfaisante qu’une portion de pâtes de blé régulière! Et, c’est bon? Oui! Ces pâtes ont un goût et une texture très agréables. En plus, il y a différentes couleurs selon la légumineuse utilisée (jaune, noir, vert, orangé).

Disponibles dans la section des pâtes de plusieurs chaînes d’épiceries et épiceries spécialisées.

Prix : environ 5 $ le paquet.

Marques qui offrent ce type de produit : Explore Cuisine et Explore Asian (Adonis); Pedon – more than pasta (Costco); Bentilia; Et bien d’autres selon la région.

 

 

 

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