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Épicerie – 3 coups de coeur de notre nutritionniste

Tartare Grizzly

Êtes-vous d’avis qu’il n’y a rien de plus délicieux que le tartare ? Bonne nouvelle, Le Fumoir Grizzly, qui est un leader canadien dans la préparation du poisson fumé et du prêt-à-manger vient de lancer un nouveau produit qui en ravira plus d’un! Il propose un tartare, prêt à manger, aux deux saumons (saumon atlantique nature et saumon coho fumé)! Ce véritable délice se vend dans la section du surgelé des épiceries et offre 150 grammes de tartare en 2 étapes faciles : on laisse décongeler et on mélange la marinade fraîche. Simple comme ça!

En plus, ce tartare a fait partie des 10 finalistes au SIAL Innovation Canada 2016. Et côté nutrition, en plus d’être faible en calories (290 calories) et riche en protéines (31 grammes), il permet d’obtenir votre dose quotidienne de bons acides gras oméga-3.

En vente dans les supermarchés IGA, Metro et plusieurs autres distributeurs alimentaires du Québec.

Prix : 10,99 $ pour 150 g

Chou-fleur de riz

Popularisé aux États-Unis, le chou-fleur émietté a enfin traversé la frontière et atteint le rayon du surgelé. Idéal comme accompagnement, il est l’alternative santé aux féculents. Une bonne manière de végétaliser son assiette et faire manger, incognito, des légumes aux enfants!

Ce produit est végétalien, sans gluten et contient 85% moins de calories que le riz blanc régulier. La marque Green Giant offre différentes variantes du produit, dont du chou-fleur nature, du chou-fleur et brocoli, et du chou-fleur et patate douce. Un régal!

En vente dans le rayon des surgelés de votre supermarché et chez Costco (marque maison).

Prix : Environ 3,97 $ pour 340 g

 

 

Granolas Oatbox

Adepte de granolas et de saines habitudes de vie? On a enfin déniché LE produit pour vous! L’entreprise Oatbox a tout ce qu’il vous faut pour vous rendre heureux grâce à ses ingrédients sains et ses mélanges savoureux, faits à la main. Un abonnement à Oatbox vous permet de recevoir chaque mois, par la poste, deux sacs de granolas dont les saveurs sont toujours aussi originales et différentes que celles que l’on retrouve au supermarché. Faits d’ingrédients de qualité, souvent biologiques, les sacs de granolas promettent des bouchées aussi bonnes au goût que pour votre santé. Pour un déjeuner équilibré, vous n’aurez qu’à mélanger ¼ tasse de granolas à votre bol de yogourt et petits fruits préférés!

Psst : L’abonnement inclut aussi des idées recettes afin d’utiliser les granolas de façons différentes d’un mois à l’autre.

Prix : 20 $ / mois (revient à 1, 25 $ par portion de 50 g)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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